성인 정상 심박수에 대해 궁금합니다.

Question

성별

여성

나이대

33

안녕하세요?

성인의 정상 심박수는 분당 60~100회라고 하는데, 이것이 안정 시 심박수를 말하는 건가요?

사람마다 다르겠지만 그럼 활동할 때의 정상 심박수의 범위도 있나요?

기본적으로 본인의 상태를 판단할 때 안정 시 심박수를 측정하면 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

알고 계신 바와 같이 성인의 정상 맥박수는 안정 상태에서 1분당 60-100회 사이 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 차호정 의사입니다.

네, 말씀하신대로 성인의 정상 심박수 범위는 분당 60-100회 입니다. 이는 안정 시 심박수를 말하는 것이고 환경 변화, 활동의 강도, 감정 변화, 온도 등 여러 환경 요소에 의해서 심박수는 달라지게 됩니다. 또한 사람마다 어떤 사람은 안정 시 60회 일 수도, 어떤 사람은 안정 시 90회 일 수도 있습니다.

활동 시 정상 심박수라는 것은 따로 존재하지 않습니다. 이는 활동의 강도에 따라 필요로 하는 산소요구량이 달라지므로 그에 따른 심박수에도 차이가 나게 됩니다.