고민상담
명절 증후군 극복 방법 공유해주실분 !
안녕하세요 아는그대로입니다.
쉬는날이 길어도 문제 짧아도 문제 ..
길때 일상을 복귀하는 빠르고 좋은 나만의 루틴?이 있을까요?!
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보면 명절 증후군 극복 방법 공유해주실분! 이라고 물어봐 주셨는데 저같은 경우에는 마음가짐을 다시 잡는 것입니다 긴 연휴가 끝나고 다시 일상생활로 돌아오는것이 어렵운데 생계를 위해서 열심히 일하자, 원래 하던거니까 하던데로 하자 등 정신력으로 극복을 하고 있습니다 이상으로 질문에 대한 답변을 마치도록 하겠습니다
안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.이번 연휴 기간이 좀 오래 되어서 복귀 하는데 좀 많은 어려움이 있습니다. 하지만 생각을 조금 바꿔 보시면 됩니다. 이틀만 일하면 또 주말입니다 이런 생각으로 일을 하다 보면 빠르게 일상 생활로 돌아갈 수 있습니다.
저는 긴 연휴 복귀 전 달리기를 하는 편입니다.
생각도 정리하고, 장기간 휴무 후 회사에 복귀하는게 스트레스 일 수도 있어
이를 극복하기 위해 러닝을 하는 편입니다.
퇴근하고도.. 달리기를 할 예정입니다^^
안녕하세요. 아침에 간단히 커피와 맛있는 조식으로 시작해도 기분이 좋을 것 같고 명절다음날 또 늦게 자지 않고 가볍게 산책이나 운동을 마치고 일찍 잠드는것도 일상루틴회복에 도움이 되는것 같습니다.