명절 연휴 휴유증을 이겨내는 나만의 방법좀 알려 주세요?

몇일간의 연휴도 중반을 지나가는대 연휴가 끝나면 슬슬 휴유증이 나타 납니다.무기력증에 여러가지나타나는대 이런 명절 휴유증을 어떻게 극복 하나요?