다이어트를 할때 도움 되는 소고기 부위는 어디인가요?

보통 다이어트를 할때 닭가슴살이나 고구마 이렇게 먹는 사람들이 많은데요

가끔가다 고기를 섭취할떄 다이어트에 도움이 되는 소고기 부위가 있을까요?