구내염이 잘 낫지않는데 이유가 있나요?

구내염(혀안쪽.윗쪽,입안쪽)이 자주 생기고 한번 생기면 잘 낫지않는데

빨리 낫는 방법은 없나요 그리고 예방법이 있으면 알려주세요