카페인이 함유된 음료는 하루에 권장되는 양이 얼마나 되나요

카페인이 함유된 음료는 성인남성 기준 하루에 권장되는 음료의 야 이 얼마나 되는지 궁금하고 카페인 음료의 장단점이 궁금해서 물어봅니다