하루에 카페인 권장량은 얼마나 되나요?

성인남성을 기준으로 하루에 카페인 권장량은 얼마나 되는건가요? 에너지 드링크는 하루 권장량 이상이라는데 카페인이 들어간 음료중 어떤게 권장량을 초과 안하나요?