카페인 하루 섭취량이 얼마나 되는지 궁금 합니다

하루에 카페인을 얼마정도 먹어야 적당할까요?

일반 믹스 커피 한잔에 어느정도 들어있는지 궁금 합니다

좋은 정보 있으시면 공유 부탁 드리겠습니다