의료상담
매운 걸 먹으면 두피에서도 땀이 나는데 이유가 뭔가요? 제어할 순 없나요?
성별
남성
나이대
30대
매운 걸 먹으면 두피에서도 땀이 나는데 이유가 뭔가요? 제어할 순 없나요?
매운걸 먹으면 두피에서도 땀이나서 위생상으로도 별로 안좋더라구요.
두피 땀 억제할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
매운 음식을 먹을 때 두피에 땀이 나는 현상은 미각성 발한으로 설명됩니다. 캡사이신이 체온 상승으로 인식되면 교감신경이 활성화되고, 얼굴·두피처럼 땀샘이 밀집된 부위에서 발한이 두드러질 수 있습니다. 체질적 요인이 크며 질환은 아닌 경우가 대부분입니다.
완전한 제어는 어렵지만 완화 방법은 있습니다. 매운 음식 섭취를 줄이거나 단계적으로 적응시키는 것이 가장 확실합니다. 식사 중 찬 음식이나 음료를 병행하면 자극이 일부 완화될 수 있습니다. 식전 카페인·알코올은 발한을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 두피 전용 땀 억제제(알루미늄염 성분)는 일시적 도움은 될 수 있으나 자극이나 모공 막힘 위험이 있어 상시 사용은 권장되지 않습니다. 증상이 심한 경우 피부과에서 항콜린성 약물, 보툴리눔 톡신 주사 등을 고려하기도 하나 적응증과 부작용을 신중히 따져야 합니다.
일상 위생 측면에서는 통풍이 잘되는 헤어스타일 유지, 흡습성 좋은 헤어 제품 사용, 식후 즉시 두피를 닦아주는 관리가 현실적인 대안입니다. 증상이 비정상적으로 과도하거나 휴식 시에도 지속된다면 다한증 평가를 위해 피부과 진료가 필요합니다.