술도 잘 안먹는데 간수치가 높게 나왔습니다

Question

병원에서 지방간 때문에 간수치가 높게 나왔다는데 어떤약을 먹어야 될까요.

야채는 어떤 위주로 먹어야 될까요

식단은 어떤 위주로 해야 될지 알려 주세요

요즘 기름진것은 잘 안먹습니다.....

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

술을 복용하지 않아도 스트레스나 과도한 탄수화물 섭취로 인해 지방간이 생길 수 있습니다.

간수치를 낮추기 위하 우선 탄수화물 섭취를 줄인 균형잡힌 식단을 유지하고 간 세포 재생과 기능 개선에 도움을 주는 밀크씨슬 , 아르기닌,UDCA, 레시틴 제품이 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

지방간 수치가 높게나오셨다면

가장 효과를 보실 수 있는 방법은

오메가3를 고함량으로 하루4알씩 복용하는 영양요법을 해보시는 것입니다.

또한 탄수화물을 줄이시는 식이요법도 동반되어야합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

간기능이 떨어진 분들에게 일반적으로 많이 드시는 조합이 밀크씨슬추출물과, UDCA, 디디비 성분입니다. UDCA 와 디디비의 경우 병원 진료 후 간수치에 따라 처방받아서 드시는걸 추천드리며, 우선적으로 밀크시슬을 드시는걸 추천합니다.

밀크시슬의 경우 간 재생작용과 면역증강작용, 해독작용 및 항산화작용이 있어 지방간, 간염, 간경화에 효과가 있는 영양제로 병원 처방 없이 일반약국에서 구매 가능합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

술을 드시지 않더라도 지방간이 있으시다면 간수치가 높게 나올 수 있습니다.

맵고 짠 자극적인 음식은 피해주시고 담백하고 기름지지 않은 음식을 위주로 섭취해주시는게 좋아요.

대표적으로 비알코올성 간지방에 도움이 되는 음식으로는 현미, 잡곡, 율무, 수수, 보리, 생선, 콩, 부추, 귤, 사과, 복숭아, 파슬리, 샐러리, 양배추, 사과와 레몬, 당근, 차가버섯 등이 있습니다.

제 답변이 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

술을 안 드시더라도 간수치는 충분히 높을 수 있습니다

간에 좋은 영양성분은 다양합니다

간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로

혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,

담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다

그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요

대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다

우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데

간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다

간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

술을 안먹는데 간수치가 높은경우는 영양제나 한약을 잘못먹은경우 또는 과체중이나 운동부족, 과식에 의한 경우로 볼 수 있습니다.

한가지라도 걸린다면 개선시키셔야합니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.

밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.

밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,

기저질환이 없는 건강한 성인이라면

꾸준히 복용하셔도 무방합니다.