당질저감제가 무엇인가요? 식전비법
당뇨에 좋다고 하면서 해외에서는 유명하다고 하는데요
우리나라에서는 딱히 정보가 없더라구요
당질저감제가 정확히 무엇인지, 실제로 효과는 있는지
부작용 등 주의해야할 사항이 있는지 궁금해요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
탄수화물이 소화되면서 당분으로 흡수되는것을 조절하는데 도움을 주는 보조제 개념이나 임의로는 복용하지 마시고 현재 당뇨수치나 건강상태에 따라 의사와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
당질 : 당질 + 식이섬유 = 탄수화물 . 즉 당뇨환자들이 탄수화물을 적게 먹어야 하게 만드는 탄수화물의 주 성분이 당질입니다(식이섬유는 당뇨와 무관)
저감제 : 낮추도록 도와주는 물질
즉 같은 탄수화물을 먹어도 당으로 덜 전환되게 도와주는 물질 이라고 생각하시면 됩니다.
주로 식초류 등의 유기산이 당질저감제로 많이 추천되고 있으며 식초류는 원래도 당뇨환자들이 많이 추천받은 식품 중 하나입니다. 개인차와 임상차이가 있으므로 무조건 효과가 있다고 하기는 어려우나 당뇨관리차원에서 시도해볼만 합니다.
산도가 있기 때문에 위장장애가 있으신분들은 위장부작용이 있을 수 있습니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
당질의 흡수를 저해시키는 성분들로 보여요. 대부분 식이섬유 성분들입니다. 음식물들이 흡수될때 당질만 있는것보다 당질에 식이섬유가 섞여있으면 흡수가 저해되거든요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
탄수화물이 분해되어 흡수되면 혈당이 올라갑니다. 당질저감제는 탄수화물 소화를 억제하거나 흡수를 덜시켜서 혈당이 덜 올라가게끔 해주는 식이섬유종류입니다. 챙겨드셔도 상관없겠으나 이런걸 먹기보다는 평소 음식섭취습관을 바꾸셔야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
당분의 흡수를 저해하는 물질로 생각됩니다. 밥만 먹는것보다 야채를 같이 먹으면 혈당이 오르는것을 막을 수 있습니다. 야채와 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 같이 드세요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
음식을 섭취하게 되면 최종적으로 포도당이 몸에 흡수되는데 이를 조절하는데 사용하는 것이 당질저감제입니다. 하지만 이는 건강기능식품으로서 사용하지 않고 전문가와 상의 후 사용하셔야 합니다. 우리나라에서는 식약처에서 허가되지 않았습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
당질저감제는 말 그대로, 음식에 포함된 당질을 줄여주는 것을 의미합니다
그러나 당질저감제라는 이름으로 출시되는 제품이 따로 있는 것은 아니며,
당질 자체를 줄여준다기 보다는
당이 흡수되는 것을 줄여주는 성분이나 식품 의미로 더욱 많이 사용되고 있습니다
당질저감제가 단독으로 혈당 조절에 엄청 큰 효과를 나타내는 것은 아니므로,
어디까지나 식습관과 운동과 병행하여 보조적으로만 사용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
탄수화물에서 섬유질을 뺀 형태를 당질이라고 표현합니다.
당질저감제란 당질제한식이와 비슷한 표현으로 당뇨나 비만환자가 당질을 제한하기 위해 또는 저감하기 위해 한 끼 식사에 섭취하는 당질의 총량을 20g 이내로 줄이는 것을 의미합니다.
따라서 혈당관리와 체중관리에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
탄수화물 흡수 억제제의 경우 당뇨병 치료제로 흔하게 사용중에 있습니다. 다만 당뇨병이 아닌 일반 환자가 사용하는 경우 그 효과보다 부작용 우려가 큽니다.
감사합니다.
