걸을때마다 허리에 통증 걸음걸이가 잘못된건가요?
걸을때마다 허리에 통증이 있습니다. 요즘들어 점점 심해지는 느낌인데요 걸음걸이가 잘못되었을경우에도 이렇게 허리에 통증이 있을 수 있는건가요? 걸음걸이가 아닌 다른 원인이 있는거 일수도 있나요?
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
걸을때마다 허리 통증이 있는 것은 문제가 있지요.
단순히 걸음걸이의 문제일 수도 있고, 허리 이상 일 수 있습니다.
가까운 병의원 내원하시어 진료받아보시기 바랍니다. 그리고 적절한 신체진찰 및 영상 검사를 받아보시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
허리통증의 대부분은 요추염좌일 가능성이 많습니다. 하지만 허리통증과 함께 다리까지 저리거나 통증이 뻗치는 양상이 생긴다면 추간판탈출증(디스크)일 가능성도 고려해야합니다. 걷는 자세나 앉아있는 자세도 영향이 있을 수도 있습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
어떠한 원인으로 허리가 아픈 상태에서 걸으시면 허리 통증이 있습니다.
허리 치료를 우선 해 보시고 그래도 계속 아프시면
그때 걸음걸이를 교정 해 보시면 좋을 듯 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
걸음걸이와 관련이 크지 않을수 있으며 허리의 측만증, 전방전위증, 척추분리증, 디스크 등으로 인한 증상일 가능성이 있습니다.
가까운 정형외과, 신경외과 등에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
질문자님의 증상은 디스크 등의 척추 질환이 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
척추 질환이 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으면 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
현재 증상이 허리에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
