요즘따라 야식을 많이 먹는 것 같습니다. 먹고나서 얼마 안지나서 자는 경우에는 다음 날에 가끔 속이 안좋더라구요. 그렇다면 취침 전 몇시간부터 음식을 안먹어야 다음 날에 문제가 없을까요?
