안녕하세요. 조성진 의사입니다. 멍이 들고 2일안에는 얼음으로 찜질을 하여 혈관을 수축시켜 멍이 커지는 것을 막는 것이 중요하며 48시간이 지났으면 멍든 부위에 혈액이 잘 순환되어 피부 세포의 치유를 촉진시켜야 하기 때문에 천이나 수건에 따뜻한 물을 적셔 한 번에 10분 동안, 하루에 2~3회 반복해서 멍을 따뜻하게 찜질해주는 것이 도움이 됩니다.이외에도 멍연고를 바르면 도움이 됩니다.
피부에 멍이 드는 것은 손상받은 정맥에서 혈액이 노출되면서 피하층에 고이게 되어서 발생하는 증상으로, 안타깝지만 관련하여서는 시간이 경과하여 스스로 피가 흡수되어 사라지길 기다리는 수밖에 없습니다. 그 기간을 단축해 보기 위한 방법으로 멍이 든 부위로 혈액순환을 증가시키기 위하여 멍 크림을 바른다거나 부드럽게 마사지를 해준다거나 따뜻하게 찜질해 주는 등의 방법이 존재합니다. 계란으로 마사지 해주는 것은 의미가 있는 행동이긴 합니다만 사용하는 계란이 날달걀인지 여부는 딱히 중요하지 않습니다.