고민상담
커피를 하루에 몇잔 마시는게 좋나요 ???
커피를 마시면 하루에 2~3잔은 기본으로
먹고 있는데 혹시 커피를
물처럼 이렇게 마셔도 몸에 아무 영향이 없을까요 ???????
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
커피를 물처럼 마시는 것은 좋지 않습니다.
커피는 오히려 몸에 있는 수분을 배출하는 이뇨작용을 일으킵니다.
커피를 하루에 한잔이 적당하며 디카페인을 드시면 이뇨작용을 덜 일으키기도 합니다.
참고하세요.