혈당이 급격하게 오르락내리락하는 것은 우리 몸에 다양한 악영향을 미칠 수 있습니다. 이렇게 혈당이 불안정하게 오르내리면 우리 몸은 끊임없이 그에 적응해야 하고, 이 과정에서 여러 문제가 발생할 수 있는 것이죠.
우선 혈당의 급격한 변동은 심혈관 질환, 신경병증, 신장 질환 등 다양한 만성 질환의 발병 위험을 높이게 됩니다. 즉, 혈당이 높아지면 혈관에 손상을 입히고, 혈압을 상승시켜 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 반대로 혈당이 급격히 낮아지면 뇌에 산소 공급이 부족해져 어지럼증, 혼수상태 등 심각한 문제를 일으킬 수도 있습니다.
또한 혈당이 불안정하면 신경에 손상을 입혀 감각 이상, 통증, 근력 약화 등을 유발할 수 있습니다. 특히 말초 신경병증은 당뇨병 환자에게 흔하게 나타나는 합병증 중 하나입니다.
그리고 혈당 조절이 잘 되지 않으면 면역력이 저하되어 감염에 취약해지고 상처 회복이 느려질 수 있고 혈당이 불안정하면 에너지 대사가 원활하지 않아 만성 피로감을 느끼고 집중력이 저하될 수 있으며, 혈당이 급격하게 변동하면 기분이 불안정해지고 우울증, 불면증 등 정신적인 문제를 유발할 수 있습니다.
