일주일에 변을 몇 번 봐야 좋은가요?
일단 저는 뭣 모르는 제가 봐도 변비라고 확신할 정도로 일주일에 변을 1번? 잘 보면 2번 정도 보는 편이구요,, 진짜 심할 때는 2주에 한번 볼 정도로 좀 심하지만 다행히 딱히 불편한 점이라거나 배에 똥이 차서 아프다거나 그런거는 없습니다! 일주일에 변을 몇 번 보는 게 정상인가요? 또 변비로 인해 올 수 있는 합병증이라고 해야 하나 병 같은 게 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
변을 자주보지 않는다고 해도 별다른 불편사항이 없다면 이상증상이라고 보지 않습니다.
변의 성상이나 배번을 할때 통증이나 불편감이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것으로 생각됩니다.
일반적으로 변을 적게는 일주일에 3회, 많게는 하루 3회까지를 정상적인 횟수라고 간주합니다. 하지만 그보다 더 자주 보는 것도 덜 자주 보는 것도 별다른 이상 증상이 없다면 큰 문제가 있는 것은 아닙니다.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.
일반적인 경우
하루에 한번은 보아야 합니다.
하지만 이것보다 적게 보면 변비를
의심해 볼수 있습니다.
내가 일주일 에 한번을 봐도
변을 보는게 힘들지 않다면
너무 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
그러니 가장 중요한것은 횟수보다
변볼때 힘들지 않느냐가 더 중요합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
1~2일에 1회정도 보면 되겠습니다.
하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
일주일에 한두번 변을 본다고 하여 무조건 변비는 아닙니다만, 변을 볼때마다 토끼 가 똥 누듯이 조그마한 조각조각으로 똥을 보는지요.
특별히 변 보는데 불편함 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
그러나 2~3일에 한번 보는 것이 좋기는 하므로, 변비가 의심된다면 내과 내원하여 미리 상담 받으시고 관리법에 대해 교육 받으시기 바랍니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
