일주일에 변을 몇 번 봐야 좋은가요?

Question

일단 저는 뭣 모르는 제가 봐도 변비라고 확신할 정도로 일주일에 변을 1번? 잘 보면 2번 정도 보는 편이구요,, 진짜 심할 때는 2주에 한번 볼 정도로 좀 심하지만 다행히 딱히 불편한 점이라거나 배에 똥이 차서 아프다거나 그런거는 없습니다! 일주일에 변을 몇 번 보는 게 정상인가요? 또 변비로 인해 올 수 있는 합병증이라고 해야 하나 병 같은 게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

변을 자주보지 않는다고 해도 별다른 불편사항이 없다면 이상증상이라고 보지 않습니다.

변의 성상이나 배번을 할때 통증이나 불편감이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것으로 생각됩니다.

Answer 2

일반적으로 변을 적게는 일주일에 3회, 많게는 하루 3회까지를 정상적인 횟수라고 간주합니다. 하지만 그보다 더 자주 보는 것도 덜 자주 보는 것도 별다른 이상 증상이 없다면 큰 문제가 있는 것은 아닙니다.

Answer 3

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

일반적인 경우

하루에 한번은 보아야 합니다.

하지만 이것보다 적게 보면 변비를

의심해 볼수 있습니다.

내가 일주일 에 한번을 봐도

변을 보는게 힘들지 않다면

너무 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

그러니 가장 중요한것은 횟수보다

변볼때 힘들지 않느냐가 더 중요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

1~2일에 1회정도 보면 되겠습니다.

하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

일주일에 한두번 변을 본다고 하여 무조건 변비는 아닙니다만, 변을 볼때마다 토끼 가 똥 누듯이 조그마한 조각조각으로 똥을 보는지요.

특별히 변 보는데 불편함 없다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

그러나 2~3일에 한번 보는 것이 좋기는 하므로, 변비가 의심된다면 내과 내원하여 미리 상담 받으시고 관리법에 대해 교육 받으시기 바랍니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄