고민상담
커피를 무척 너무 좋아합니다~
커피를 많이 마시면 안좋은건가요~
저는 보통 하루 5잔 이상을 먹는대 괜찬은지 궁금합니다
건강에 필요한 커피는 하루 몇잔정도 일까요
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
너무 많이 드시고계십니다.
아메리카노를 드신다면 성인기준 하루에 2잔정도가 제일 적당합니다
안녕하세요. 근사한라마141입니다.
카페인에 부작용이 있어서 너무 많이 마시면 안좋아요 적당히 1-2잔 정도가 좋아요
그리고 당없는걸로드세요
안녕하세요. 예리한갈기쥐224입니다.
카페인의 일일 최대섭취량은 성인의 경우 400mg입니다.
너무 많은 카페인을 섭퓌하면 혈압상승 등의 부작용이 있기 때문에 너무 많이 마시는 것은 좋지않습니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.