의료상담
저칼로리로 밥을 먹은 날 왜 가슴이 두근거릴까요?
성별
여성
나이대
29
다이어트 중에 저칼로리로 먹은 날은
가슴이 두근 거리기도 하고
시아가 좀 뿌애지기도 합니다
손발이 차가워지고 힘이 없어지는데
이게 심리적인 현상인지 아니면
진짜로 너무 저칼로리라 몸이 안 좋은지 궁금하네요
소식좌 분들보다는 더 먹었는데
그분들은 어떻게 살아가시는 걸까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
전형적인 저혈당 증상입니다. 다이어트 초기에 발생하는 경우가 많지만, 저칼로리 식단에 익숙해지면 증상은 차츰 호전되게 됩니다. 현재 과체중이나 비만이라면 장기적으로 체중이 빠지면 보다 건강해지게 되므로, 다이어트 식단을 잘 지켜서 체중감량에 성공하시기를 기원드립니다.