안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
처음 진단 받으셨다면 우선 하루 한시간 정도
걷기운동과 생수를 하루 2리터 드시는걸 권유합니다
아침에 일어나서 식사하기전까지 500
오전에 500 오후에 500 저녁식사후 잠자기전까지 500 이렇게 한두달 해보시고 그때도 변동이 없다면 병원처방을 다시 받으셔야겠네요
정수기물이 아니라 삼다수나 약수 뜨다드시거나 드셔야합니다
그외 다른 액체들은 물이 아님을 인지하셔야합니다
꼭 생수병에 들어있는 내가 잘 마실수 있는 물을 선택하셔서 드세요
건강이 최고의 경제력입니다