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푸른눈테해오라기05
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스트레칭은 왜 중요하며, 하루에 몇 번씩 하면 좋을까요???

스트레칭은 왜 중요하며, 하루에 몇 번씩 하면 좋을까요???

운동을 전혀하지 않으니 주변에서 스트레칭이라도 해라고 핀잔을 많이 듣습니다.

스트레칭만 잘해도 건강에 도움이 될까요??

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