등산갈때 물대신 먹을수있는게 뭐가 있을까요? 대표적으로 오이를 많이 드시던데 오이를 그닥 좋아하지 않아서요. 수분많은 과일 같은걸 먹으면 되나요?
안녕하세요. 냥집사123입니다. 오이 추천드립니다. 피부미용에도 좋고 수분섭취에도 아주 탁월하죠. 또는 이온음료 가져가시면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
물대신 과일을 가지고 가셔도 됩니다. 그러나 물은 기본적으로 지참하셔야 합니다.
또한 에너지 드링커인 이온음료도 좋습니다.
안녕하세요. 차분한너구리102입니다.저는 오이를 먹는데 안좋아하시면 과일종류로 드시는게 낮지않을까요 그리고 이온음료도 됨
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
등산을 하면서 물을 마시는 것은 땀을 많이 흘려 수분을 보충하기 위해 반드시 해주어야 하는 것이기 때문인데 물 대신해서 수분을 보충할 수 있는 것은 이온음료가 가장 좋습니다. 그리고 과일로는 사과나 바나나 같은 것이 좋습니다.
안녕하세요. 잘난레오파드5입니다. 오이 어떻습니까. 저는 항상 챙겨가는데 수분도 많은데다가 산에서 먹는 오이맛은 나름 각별하더라구요.
안녕하세요. 제일빠른나무늘보13입니다. 저는 배를 싸가지고 가서 많이 먹습니다.아니면 이온음료나
캔커피도 물 대신 많이 먹습니다.
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 등산시에 수분이 많은 사과 배 그리고 방울토마토를 많이들 가지고 오셔서 드시더군요 다른 과일도 좋아요
안녕하세요. 기민한벌새218입니다. 아무래도 과일류가 좋구요 번거롭다면 입이 마르지않게 사탕이나 껌등을 이용하는것도 좋아요
안녕하세요. 진인장우입니다.
수분 보충으로 파프리카 종류 거봉 수분도 많고 당분 섭취에... 바나나 그러나 이것들은 잠시 도와주는 것 물은 필수로... 산에서 물 빌려먹자 하면 생명수을 빌려 달라는 의미도 됩니다 .근교 산행은 무리가 없어요 그래도 민폐...종주 산행엔 욕 먹어요 참고..물이 제일 무겁습니다
안녕하세요. 수수한흰동가리58입니다.
수분이 풍부한 음식을 드시면 좋을 것 같습니다. 방울토마토나 귤 같은 과일을 물 대신 챙겨가면 좋아요
