등산갈때 물대신 먹을수있는게 뭐가있을까요?
등산갈때 물대신 먹을수있는게 뭐가 있을까요? 대표적으로 오이를 많이 드시던데 오이를 그닥 좋아하지 않아서요. 수분많은 과일 같은걸 먹으면 되나요?
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10개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
물대신 과일을 가지고 가셔도 됩니다. 그러나 물은 기본적으로 지참하셔야 합니다.
또한 에너지 드링커인 이온음료도 좋습니다.
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
등산을 하면서 물을 마시는 것은 땀을 많이 흘려 수분을 보충하기 위해 반드시 해주어야 하는 것이기 때문인데 물 대신해서 수분을 보충할 수 있는 것은 이온음료가 가장 좋습니다. 그리고 과일로는 사과나 바나나 같은 것이 좋습니다.
안녕하세요. 진인장우입니다.
수분 보충으로 파프리카 종류 거봉 수분도 많고 당분 섭취에... 바나나 그러나 이것들은 잠시 도와주는 것 물은 필수로... 산에서 물 빌려먹자 하면 생명수을 빌려 달라는 의미도 됩니다 .근교 산행은 무리가 없어요 그래도 민폐...종주 산행엔 욕 먹어요 참고..물이 제일 무겁습니다
