베개의 높이문제인가싶어서 낮은것도 써보고 높은것도 써봤는데 저에게 맞는 베개가 어떤건지 아직도 잘 모르겠습니다. 베개때문에 목이랑 등이 아파서 잠을 자주 설치는데요...적당한 베개 높이는 몇센치인가요? 베개대신 베고 잘수있는 무언가가 있다면 추천해주세요
