안녕하세요
우리가 평소 찬물에 들어가기전에 준비운동이라는걸 하잖아요
이 준비운동은 무엇떔누에 왜 하는 것이며 준비운동하면서 어떤 효과가 있나요?
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
찬물에 갑자기 들어가면 혈관수축이 되기에 엄청 위험한 상황에 직면하게 될 수도 있습니다.
충분히 준비운동을 하여 어느정도 체온을 올린다음 찬물에 들어가는게 좋습니다.
안녕하세요. 밝은치와와78입니다.
신체는 기본적으로 환경 적응을 하게 되어 있습니다. 준비가 되면 근육과 신경에 대해
대비 반응을 하여 견딜 수 있지만,
갑자기 뜨겁거나 차가운 것에 노출이 되면 혈관과 근육의 수축이나 이완등으로 인해
사망할 수 있습니다.
