지방이 많으면 건강에 좋지 않을까봐 고기의 지방도 많이 피해서 먹고 하는데요. 또 지방이 모자라면 머리카락이 빠진다고 하는데 어느정도의 지방을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 섹시한꾀꼬리162입니다. 지방이 빠지면 머리카락이 얇아져서 빠진다고 합니다. 그러니 적당한 지방을 섭취하시면 별 문제가 없습니다.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 지방이 부족하면 당연히 머리카락이 약해지고 마니 빠져요 왜냐면 머리카락은 단백질과 지방으로 구성 되었기 때문에요 그리고 어느정도도 아니고 적당히 섭취해 주세요 과유불급 입니다
