고민상담
머리속이 굉장히 복잡하고 계쏙 불안하고 그런데 어떻게 하는게 좋을까요?
딱 정확한 이유는 없고 먼가 삶이 복잡하고 머를 하며 살아야할지 고민이 되고 지금 하고있는것들이 잘하고있을까라는 생각에 불안하고 그런데 이런경우는 어떻게 극복할수있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다. 그럴 때는 좋아하는 운동이나 취미 생활을 하면서 주위를 환기시켜주는 것이 필요할 것 같습니다.
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
항상 큰틀의 목표를 가지고 그 목표를 향해서 나아가다보면 스스로가 안정감을 가지고 인생을 살아갈 수 있습니다.
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
머리가 복잡할때는 운동을 하시는걸 추천드립니다 아령과 벤치를 구입하셔서 집에서 틈틈히 운동하시면 잡다한 생각이 많이 사라지더라고요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
모든 문제의 정답은 본인에게 있다고 봅니다.
일상의 모든 잡다한 생각을 탈피 하려는무한대의 노력이 필요하지요.
안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.
질문자님 그러한 증상이 오래 가면은
안됩니다 운동을 하시든지 좋아하는
취미를 가지셔요.