안녕하세요. 이이호 의사입니다.
간접빌리루빈은 혈액에 존재하는 노폐물의 일종으로, 간에서 대사되어 배설됩니다. 간에서 대사되지 못하고 혈액에 남아있는 간접빌리루빈의 수치가 높으면, 황달을 유발할 수 있습니다.
간접빌리루빈의 정상 수치는 0.2~0.7mg/dl입니다. 이 수치보다 높으면 간질환, 혈액 질환, 담낭 질환 등이 의심될 수 있습니다.
귀하의 경우, 간접빌리루빈 수치가 1.5mg/dl에서 0.8mg/dl로 개선되었으므로, 간기능이 호전된 것으로 보입니다. 그러나 아직 정상 수치에 미치지 못하므로, 지속적으로 검사를 받아 보시는 것이 좋습니다.
간접빌리루빈 수치가 높을 경우, 다음과 같은 방법으로 대응할 수 있습니다.
과도한 음주를 피한다. 음주는 간 기능을 저하시켜 간접빌리루빈 수치를 높일 수 있습니다.
건강한 식단을 유지한다. 과일, 채소, 곡물 등 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하면 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
적절한 운동을 한다. 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 간 기능을 향상시킵니다.
만약 간접빌리루빈 수치가 높아져 황달이 나타난다면, 병원에서 정확한 원인을 진단받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.