군것질을 끊을 수 있는 방법이 없을까여?

제가 집에서 밥을 안 먹는 것도 아닌데 이상하게 군것질을 너무 많이 하는데요. 끊으려고 해도 자꾸 중독적으로 먹게 돼요. 어떻게 해야 끊을 수가 있을까요?