아하
약·영양제
잘난까마귀192
잘난까마귀192
21.10.10

오메가3는 언제 먹어야 효과가 좋나요?

약 마다 먹는 시각에 따라 효과를 더 볼 수 있다고 하는데 오메가3는 아침에 먹어야 좋나요? 아님 밤에 먹어야 좋은가요? 또한 식후와 식전 중 언제 먹어야 좋은가요. 더불어 유산균은 공복에 먹어도 부작용 없는지 궁금합니다.

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