약 마다 먹는 시각에 따라 효과를 더 볼 수 있다고 하는데 오메가3는 아침에 먹어야 좋나요? 아님 밤에 먹어야 좋은가요? 또한 식후와 식전 중 언제 먹어야 좋은가요. 더불어 유산균은 공복에 먹어도 부작용 없는지 궁금합니다.
