아침에 일어나서 미지근한물을 마시면 좋다는데, 입을 미리 헹구지 않고 그냥 마셔도 괜찮을까요?

Question

잠을자고 아침에 일어나서 미지근한 물을 마시면, 몸에 수분섭취, 위를 깨우는데

좋다고 하는데 , 이때 그냥 마셔도 되는지, 입을 헹구고 마시는것이 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

입을 행구셔도 되고, 행구지 않으셔도 됩니다.

하지만 좀 찝찝 하시다면 한 번 행구고 드시는 게 괜찮죠..

건강 상으로는 의미 없다고 합니다.