라면 자주 먹는데 건강에 영향이 있을까요?

저는 밥대신 라면을 자주 끓여 먹는 편인데 일주일에 두번은 먹는 편이에요 라면 자주 먹으면 고혈압,고지혈증이 생긴 다는데 맞는 걸까요?