의료상담
비타민 D 주사를 많이 권하는던 꼭 맞아야 할까요?
나이
66
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
예전에 배울 때는 비타민 D는 햇빛만 좀 쬐도 몸 안에서 충분히 생성된다고 했는데 요즘은 비타민 D주사나 영양제를 맞거나 복용하는 걸 권하더군요
하지마 비타민D같은 지용성 비타민은 몸 속에 축적되고 과하면 좋지 않다고 하는데
햇빛 쬐기만으로는 부족하고 꼭 영양제나 주사를 맞아아야 할까요?
참고로 저는 오후 햇살이 좋을 때 가능한 한 만보걷기를 하고 햇빛을 쪼이려고 노력합니다
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