한국라면 너무 맛있잖아요. 라면 좋아해서 자꾸 먹게되는데 라면을 많이 먹으면 건강과 몸에 안좋은 영향이 있겠죠? 구체적으로 어떤 악영향이 있을까요?
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
라면은 많은 나트륨을 가지고 잇기 때문에
신장에 좋지 않을것이고
밀가루의 탄수화물이 소화불량을 일으킬 수가 있겠습니다.
안녕하세요. 검은안경곰281입니다.
라면이 몸에 안좋은 이유는 여러가지가 있지만 그중에서 으뜸은 나트륨이라고 생각해요 성인 기준 하루 나트륨 섭취량이 2000mg인데 라면1개에는 1800mg 에서 1900mg 정도의 나트륨이 들어있어요. 나트륨을 많이 섭취하게되면 고혈압 심장병 뇌졸중 만성신부전증 등 여러 질병의 원인이 된답니다.
안녕하세요. 겨울조아입니다.
아무래도 탄수화물에 튀긴 음식이니 많이 먹으면 안좋을 수도 있습니다만, 안좋다는 기준이 몇 봉지인지는 모르겠어요.
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