김밥은 건강식품이고 다이어트 식품이 될수 있을까요?
김밥 쌀때는 여러가지 채소랑 계란까지 들어가서 건강식이 될수있을까요?또 야채가 많이 들어가니까 다이어트식품이 될수있을까요?궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 관대한매사촌6255입니다.
김밥은 쌀과 야채, 단백질이 함께 들어가는 건강한 음식입니다. 김밥에 들어가는 야채는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 단백질은 계란이나 참치 등이 들어가기도 합니다. 하지만 김밥을 다이어트식품으로 권하는 것은 어렵습니다. 김밥은 밥과 김이 함께 들어가기 때문에 칼로리가 높습니다. 또한, 김밥에 들어가는 재료에 따라 칼로리가 크게 차이날 수 있습니다. 예를 들어, 참치마요 김밥은 칼로리가 높은 반면, 야채 김밥은 칼로리가 낮습니다. 따라서, 김밥을 다이어트식품으로 권하는 것은 어렵지만, 김밥에 들어가는 야채와 단백질이 건강에 좋다는 것은 사실입니다