김밥에 영양성분이 충분히 있을까요?

Question

안녕하세요 김밥을 자주 먹는데요

영양성분이 충분히 들어가 있을까요? 점심마다 김밥으로 때우는데 괜찮은지 궁금합니다....

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

김밥을 만들기 위해서는 가게에서마다

특징있는 김밥을 만들기 때문에

어떤 걸 넣는냐에 따라서 영양소가 달라집니다.

기본 적인 김밥 같은 경우는 어느 정도 균형이 잡혀 있기 때문에 드셔도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

김밥에 무엇을.넣었는지 중요 합니다 김밥한줄에 은근 밥이 많이 들어가기 때문에 많이 드시면 열량이 높으며 재료가 더 많이 들어간 것을 드시면 어느정도 영양성분이 충족되리라 봅니다