요즘은 여러가지 고기들이 많이 나오더라구요. 양고기도 안지 얼마안됫는데 토끼고기까지 눈에 보입니다. 토끼고기는 어떤가요? 불포화지방산에 대해서 다른고기에 비해 나은가요? 몸보양음식으로 먹어볼려고합니다..
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 토끼고기 같은 경우는 지방이 거의 없고 단백질이 풍부하기 때문에 다른 고기들에 비해서
조금은 더 다이어트나 건강면에서 도움을 주는 육류라고 볼수 있습니다.
