날개뼈안쪽에서부터 뒷목까자 뻐근함, 목디스크 일까요?

안녕하세요. 한 몇 년전부터 그랬긴 하지만 그러려니 하고 넘겼는데, 요즘은 일상생활에도 계속 신경쓰일 정도로 날개뼈안쪽에서 부터 뒷목까지 너~~~~~~무 뻐끈합니다. 잠잘 때를 제외하고는 너무 신경이 쓰여서 힘드네요. 디스크 증상인가요?