감기에 걸렸는데 엄청 지독하게 걸렸습니다••
3일 약을 먹어도 효과도 없고 기침도 너무 심한데 혹시 감기에 좋은 식단이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 감기가 걸렸다는것은 면역력이 떨어져서 이고 비타민이 부족해서 그럴수 있습니다.
꿀이나 인삼 오렌지 귤 딸기 등을 드시는것이 도움이 됩니다.
