감기에 좋은 식단이 있을까요?
감기에 걸렸는데 엄청 지독하게 걸렸습니다••
3일 약을 먹어도 효과도 없고 기침도 너무 심한데 혹시 감기에 좋은 식단이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 감기가 걸렸다는것은 면역력이 떨어져서 이고 비타민이 부족해서 그럴수 있습니다.
꿀이나 인삼 오렌지 귤 딸기 등을 드시는것이 도움이 됩니다.
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