손톱 물어뜯는 버릇을 어떻게 고칠 수 있을까요?

Question

초등학교 고학년인 아이가 어느 순간 손톱을 물어 뜯더니 몇 개월동안 손톱이 자라지 않고 있어요.

습관적으로 입에 손을 넣게 되서 자기도 모르게 뜯고 있다고 하는데 어떻게 고칠 수 있을까요?

Answer 1

초등학교 고학년 아이가 손톱을 물어뜯는 습관이 있어서 걱정이 되겠습니다.

불안이나 긴장 완화, 심심하거나 지루할 때,스트레스 해소 등이 원인일 수 있습니다.

원인을 파악하고 손톱 관리를 철저히 해줍니다.

손으 바쁘게 하는 대체 활동으로 전환, 손톱 방지제, 손톱을 예쁘게 꾸며주는 동기부여 등으로 대체하면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 손톱을 물어뜯는 행동은 그냥 하는 행동은 아니랍니다.

고학년 아이가 손톱을 물어뜯는 행동은 심리적 + 정신적인 불안함이 커서 입니다.

심리적 + 정신적인 부분의 원인은 대개 스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험 그리고 안정된 애착이 덜 형성된 불안함

입니다.

아이가 손톱을 물어뜯으면 단호함으로 손톱을 물어뜯는 행동은 옳지 않다 라고 말을 전달한 후, 왜 손톱을 물어뜯는

행동이 옳지 않은지 그 이유를 아이의 눈높이에 맞춰 설명해 주도록 하세요.

그리고 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 대화적인 소통을 통해 아이의 심리적 + 정신적인 부분을

치유해주면 좋을 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요.

손톱을 물어뜯는 습관은 스트레스나 불안, 단순한 습관에서 시작이 되는 경우가 많습니다. 아이가 언제, 어떠한 상황에서 뜯는지 관찰해 보고 원인을 파악해 보시기 바랍니다. 손톱에 쓴맛이 나는 매니큐어를 바르거나, 손을 바쁘게 할 수 있는 대체 행동(작은 장난감을 쥐기)을 제공해 주는 것도 도움이 됩니다. 잘 참았다면, 칭찬과 보상을 제공하여 긍정적인 강화도 해 주시기 바랍니다. 무엇보다오 아이를 다그치기보다는 공감해 주면서도, 대안을 마련해 주는 태도가 중요합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

손톱 물어뜯기는 불안 해소나 습관에서 오는 경우가 많습니다. 대체 행동으로 작은 장난감이나 스트레스볼을 쥐거나 손톱을 짧게 깎고 매니큐어나 쓴맛 매니큐어를 사용합니다. 그리고 안 뜯은 날 스티커로 보상을 하고 불안이나 스트레스 요인이 있는지 확인해보세요