약·영양제
이갈이 관련해서 활성화비타민 질문있습니다
성별
남성
나이대
30
기저질환
없음
복용중인 약
없음
이갈이가 심해서 스플린트를 하는 사람인데요 일본이갈이들 환자 보니까 활성형 비타민B가 증상완화를 도와준다는데 믿을만한 근거가 되나요? 그리고 증상완화에 도움되는 영양제 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
이갈이를 할때 비타민B군을 복용하는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 이갈이의 원인중 하나로 생각되는 것이 스트레스입니다. 비타민B군을 복용시에 스트레스를 완화하여 도움이 될 수 있다는 의견도 있습니다. 그렇다고 이갈이를 이갈이를 줄여줄 수 있다고 보장 할 순 없겠습니다. 이외에 이갈이에 도움이 되는 것으로는 비타민C복용, 카페인 음주 줄이기 등이 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민b군 중 리보플라빈이 이갈이에 도움이 될수있습니다
보통 스트레스 등으로 이갈이를 하는데 리보플라빈은 스트레스와 관련된 부신기능을 강화시켜 항스트레스호르몬인 코르티졸의 분비를 증가시킵니다
감사합니다 추천부탁드립니다
1명 평가안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민B군도 좋지만 칼슘과 마그네슘, 비타민D를 더 추천드립니다.
이 성분들이 부족해지면 자는 사이 이갈이가 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이갈이의 원인으로 스트레스, 근긴장 등을 꼽을 수 있으며 비타민B군을 드시면 이를 완화시켜줄 수 있습니다.
마그네슘도 추천드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
활성형 비타민b가 이갈이를 감소시켜준다는 데이터는 찾아보기가 힘드네요. 근거가 없는 것 같습니다.