건강관리
다이어트 식단으로 아침 닭가슴살은 어떨까요?
다이어트 식단으로 아침 닭가슴살은 어떨까요?
아침 식단으로 닭가슴살을 먹어 보려고 합니다. 탄수화물 보다는 단백질이 좋을듯 싶어
다이어트 식단으로 괜찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
아침으로 닭가슴살을 먹으면 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 소화력이 약하신분들이라면 유의하셔야할 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 식단으로 닭가슴살 같은 경우는 굉장히 단백질섭취에 도움을 많이 줍니다.
탄수화물이나 신선한 야채들과 같이 드시면 훨씬 더 도움이 됩니다