커피믹스가 그렇게 살이 많이 찌나요..?
커피믹스가 그렇게 살이 많이 찌나요..?
티비에 커피믹스 먹으면 살찐다고 나와서요.
저는 많이 마시는 편이 아니지만 정말 당땡길 때 사무실에서 하나 먹거든요..
근데 커피믹스 회사에서 프림넣지 않고 우유로 뭐 대체하고 그런다고했는데 요즘 커피도 그렇게 살이 많이 찌나요??
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.살이 찔수도있어요 믹스라스 설탕도 많이들어가있습니다 당도 많이 높일수있습니다 너무 과하게 드시지 않는게 좋겠습니다
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
제가 볼땐 아니라고봅니다. 물외에 어떤걸 먹어도 살은찌죠
믹스같은경우 성인기준 하루 최대5개까지만 먹는게 좋다고 했거든요
많이 먹으면 혈당에 조금 영향을 끼칠지 몰라도 살이 찌는 문제에는 크게 관여 안하지 싶습니다. 다른음식이 더 크겠죠
안녕하세요. 유망한코요테229입니다.
얼마나 섭취를 하냐 따라 다르겠지만 하루에 한잔정도야 티안나지만 여러 봉지를 먹는다면 틀리겠죠 한봉지에 50칼로리로 적지만 여러봉지를 먹는다면 하루 밥한그릇을 더 먹는 칼로리가 될테니까요 거기다 설탕에 포화지방 등 살찌는 성분들이 많으니 많이 먹으면 밥한그릇 보다 더한 살이 찌게 되겠죠
안녕하세요. 선녀와농부꾼입니다.
커피 믹스는 일반적으로 칼로리가 높지 않지만, 첨가물이 추가되어 칼로리가 높아질 수 있습니다
예를 들면 우유, 슈가 등이 추가되는데 이런 추가물을 줄이거나 생략하면 살이 덜 찔 것입니다
보통 원샷 믹스에는 프림도 포함되어 살이 찌는 체질로 변할 수도 있고요
안녕하세요. 슝슝이입니다.
커피믹스가 살도 찌지만 당을 급격하게 올렸다가 떨어뜨려 혈당관리에 굉장히 어려움을 줍니다. 믹스보다 블랙커피를 드셔보심이
어떨까요
