믹스커피 많이 먹으면 살이찌는지 궁금합니다?

Question

사람들 믹스커피 많이 먹으면 살이 찐다고 하던데 그말이 사실인가요 저는믹스커피를 하루에 10잔이상 먹는데 문제를 생각해봐야 되서요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

믹스커피 중 요즘에는 스테비아로 만들어진게 많이 나오고 있어요

그걸 위주로 만들어 주세요

그리고 믹스커피를 하루에 10잔을 드시면 지방 함량이 높아서 안좋아요