고민상담
머리가락이 너무 많이 빠지는데 좋은 음식 있나요?
요즘 들어 아주 많이 머리카락이 너무 많이 빠져서 머리가 헐렁해요 몸에 해롭지 않고 먹을 수 있는 음식 있으면 알려주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
많이 알려진 탈모에 좋은 음식은 검은콩으로 만든 음식이 있습니다.
그리고 맥주효모를 따로 챙겨드시는게 좋습니다.
중요한건 꾸준히 드셔야 한다는 것입니다.
안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 아무래도 머리카락은 단백질로 이루어져있기때문에 단백질류 식품을 드시는게 좋습니다. 가장 좋은 것은 검은콩인데요, 콩 자체에 단백질이 많고 에스트로겐이 함유되어있어 머리카락의 성장에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
검은깨 검은콩등 식품으로 많지만요
그거 해먹기는 귀찮잖아요
전 그런것들을 모아놓고 파는 식품을 먹어요
간단하고 먹기 편하고 좋더라고요
잘 알아보고 천연식품으로만 된것들도 많거든요
찾아보고 드셔보는것도 괜찮을거 같아요.