요즈음 머리를 감는데 유난히 머리카락이 많이 빠지기를 하는데요?

Question

요즈음 들어 머리를 감는데 유난히 머리카락이 많이 빠지기를 하는데요 삼시세끼를 먹으면서 탈모예방에 좋은 음식이 있으면 공유 바랍니다.!

Answer 1

안녕하세요. 보통의일상입니다. 블랙푸드 검은 콩을 수시로 먹으시기 바랍니다 그리고 영양제중에서 비오틴 성분이 있는 영양제를 드시면 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 방구는나가서입니다.

탈모에 좋은 음식으로는 대표적으로 검정콩이 있구요.

과일로는 사과와 베리류의 과일들이 탈모에 좋습니다.

라즈베리나 블루베리, 딸기요.

그리고 맥주효모도 꾸준히 드시면 좋습니다.

갑자기 많이 먹는것 보다 꾸준히 먹으면 좋다고 합니다.