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요즈음 머리를 감는데 유난히 머리카락이 많이 빠지기를 하는데요?
요즈음 들어 머리를 감는데 유난히 머리카락이 많이 빠지기를 하는데요 삼시세끼를 먹으면서 탈모예방에 좋은 음식이 있으면 공유 바랍니다.!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보통의일상입니다. 블랙푸드 검은 콩을 수시로 먹으시기 바랍니다 그리고 영양제중에서 비오틴 성분이 있는 영양제를 드시면 도움이 됩니다
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
탈모에 좋은 음식으로는 대표적으로 검정콩이 있구요.
과일로는 사과와 베리류의 과일들이 탈모에 좋습니다.
라즈베리나 블루베리, 딸기요.
그리고 맥주효모도 꾸준히 드시면 좋습니다.
갑자기 많이 먹는것 보다 꾸준히 먹으면 좋다고 합니다.