퇴근하고 취미는 운동이 가장 좋은거 같습니다. 퇴근 후 집에서 저녁 먹고 난뒤 1시간 후 운동길에서 걷기와 달리기 운동을 하면 스스로 생각할 시간이 많아지고 오늘 하루 받았던 스트레스가 뭔지 어떻게 풀었고 지금 풀렸는지 등 감정적으로 매우 좋은 역할을 합니다. 다른 사람들이 운동하는 모습을 보면 계기나 동기부여가 되어 더욱더 열심히 하려고 노력하며 삶의 의미가 달라지기도 합니다.
안녕하세요 휴대폰만 보면서 하기엔 시간이 아깝죠 게임이 되었든 운동이 되었든 아무거나 일단 해보세요 그래야 맞는걸 찾죠 저는 술을 좋아하는데 술먹으면 새로운 노래들 내가 못들었던 노래가 있을까 내가 좋아하는 장르에서 내가 못찾았떤 노래가 뭐가 잇을까 하면서 찾아보는 시간도 가집니다
퇴근 후엔 피로도 때문에 가볍고 꾸준히 즐길 수 있는 취미가 좋습니다. 예를 들어 퍼즐, 레고, 프라모델은 집중력 회복에 좋고 악기 배우기(기타, 우쿨렐레)나 드로잉, 디지털 그림도 힐링 효과가 큽니다. 집콕용으로 요리나 홈카페, 향초 만들기, 스트레칭과 요가, 홈트도 추천됩니다.