마테차를 꾸준히 마시면 몸에 산소 공급이 잘 되어 칼로리 소비가 활발하게 이루어지면서 체중 감량에 도움이 됩니다.
음용방법은 녹차와 같은 방법으로 뜨거운 물에 우려서 마시는 것을 기본으로 합니다.
마테는 가루미테와 티백 두 가지로 나뉘며, 티스푼 2개의 분량으로 1L의 용기에 희석시켜 뜨거운 물 1/3가량 우려낸 물이 노란색이 되었을 때, 나머지를 찬물에 희석시키면 마테차가 완성됩니다.
출처 제대로 알고 먹는 약재 상식 - 마테차(마테) (foodtoday.or.kr)
