양송이 버섯 스프에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
양송이 버섯 스프를 좋아해서 자주 먹는데 양송이 버섯 스프에는 어떤 영양 성분이 들어
있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양송이 스프에는 탄수화물이나 단백질 지방등이 고르게 들어 있으며
나트륨이나 콜레스테롤도 함유 되어 잇습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
제품마다 다를 수 있지만 양송이 버섯은 단백질의 좋은 원천 중 하나입니다. 단백질은 세포 구조를 형성하고 유지하는 데 중요하며, 근육, 피부, 모발 등 다양한 조직에서 필요합니다. 또한 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하며, 정상적인 소화 시스템을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
