양송이 버섯 스프에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
양송이 버섯 스프에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
양송이 버섯 스프를 좋아해서 자주 먹는데 양송이 버섯 스프에는 어떤 영양 성분이 들어
있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양송이 스프에는 탄수화물이나 단백질 지방등이 고르게 들어 있으며
나트륨이나 콜레스테롤도 함유 되어 잇습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
제품마다 다를 수 있지만 양송이 버섯은 단백질의 좋은 원천 중 하나입니다. 단백질은 세포 구조를 형성하고 유지하는 데 중요하며, 근육, 피부, 모발 등 다양한 조직에서 필요합니다. 또한 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하며, 정상적인 소화 시스템을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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