정확한 생활패턴을 만들고 싶어요.
생활이 항상 피로하여, 하루 종일 멍멍한 기분이 들어 조금 힘드네요. 보통은 아침 6시에 일어나는데, 어떤 패턴으로 생활하는 것이 더 좋을까요. 잠을 11시에 잘까요? 아침을 조금 늦게 일어날까요...
