늦은 시간 배고픔 참는 꿀팁?

Question

안녕하세요. 항상 이시간대에 배가 고픈거 같아요.. 이러다 먹으면 또 살찔거고ㅠㅠ 이런 늦은 시간에 배고프면 어떻게 참으시는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 새까만타킨25입니다. 저는 이럴때 물 한잔 마십니다. 그리고나서는 빨리 잠들 준비를 합니다. 잠에 들지않으면 더 배고파서 결국 뭐라도 먹게되더라고요. 아니면 따듯한 우유한잔정도 추천드립니다.